Трябва ли една жена да пие по-малко от мъж?

Около консумацията на алкохолни напитки има много митове, така че ние представяме някои от най-повтарящите се, за да имаме по-голяма осведоменост за културата на превенция:

 

Трябва ли една жена да пие по-малко от мъж?

Да, жените имат по-малък ръст, тегло, алкохолна дехидрогеназа, кръв и вода в тялото, това прави алкохол в кръвта стигнете по-бързо мозък , Затова чувствайте пиян по-бързо от човек.

Идеалното е, че една жена не пие повече от две стандартни напитки по случай, докато за мъж се препоръчва не повече от три, ако пиете по този начин, няма да загубите стила.

Не забравяйте, че стандартната напитка има няколко еквивалента според алкохолната напитка: текила в кон, която е еквивалентна на 40 мл., Тя е подадена в третата част на стъклото, равна на 127ml. и бира в 340 мл буркан.

 

Как да взема, за да не се напия?

Ако сте жена, идеалът е да пиете стандартна напитка за час и половина, а ако сте мъж, направете го по час, като ги разпръснете с безалкохолни напитки и храна.

Това е времето, когато черен дроб трябва да обработите алкохол и че тялото ви се стабилизира, за да не се чувства пиян , така че не пийте бързо и не повече от три напитки на ден.

Не забравяйте, че ако излизате с приятелите си да пие , важно е да планирате завръщането си у дома. Не трябва да шофирате, ако сте го взели, нито да позволите на приятелите си да го направят. По-добре оставете пари, за да отидете с такси или да отидете при вас.

Трябва да вземете под внимание тези съвети, ако искате да се забавлявате, далеч от рисковете, които идват с злоупотребата с алкохол, научете се да се познавате и да си поставяте собствени граници. Уважавайте онези, които не пият и се уважавате, ако не искате да пиете. Консумирайте умерено. Това не е шега, не злоупотребявайте с алкохола!

Ако искате да научите повече, посетете www.alcoholinformate.org.mx "Вие решавате колко ще вземете" //bit.ly/RfPRIn //bit.ly/OoG8yW

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth във Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас


Видео Медицина: Мъжете по женски, жените по мъжки! - Тя и Той (еп.5) (Март 2024).