Отдих и упражнения срещу затлъстяване в детството

• Април 24, 2024

на заседнал начин на живот Това е основната причина за прекалена пълнота при деца, тъй като това е резултат от дисбаланс между потребление и разходи на. \ t калории на изследване на тялото Университет Овиедо в Испания .

Изследователите Ракел Бусто, Исак Амиго, Консепсион Фернандес и Хавиер Ереро посочиха, че извънкласните дейности, заседналият отдих и часовете на мечтая са детерминанти в наднормено тегло дете.

По време на анализа специалистите определиха, че Индекс на телесна маса (ИТМ) при деца се увеличава от две основни променливи: часовете, прекарани пред телевизора или компютъра, и намаляването на часовете на мечтая , Те уточняват, че липсата на тази  генерира някои хормонални дисбаланси, което води до по-голям апетит и по-голяма трудност да се чувства удовлетворено.

От друга страна, в изследване, публикувано в Вестник на Американската медицинска асоциациябеше споменато, че колкото по-дълго човек остава пред телевизора, толкова по-голям е рискът от страдание диабет тип II и. \ t заболявания сърдечно-съдови.

Освен това е много важно децата да носят а диета Здрави и балансирани, включително плодове и зеленчуци. В следващото видео на Фондация "Испанско сърце" , някои съвети са дадени за постигането му:

Лайфстайл е определящ фактор в развитието на прекалена пълнота , така че е необходимо децата да се представят физически дейности избягвайте да седите дълго време, както и да ядете здравословна диета. А вие, правите ли някакви упражнения с децата си?

Следвайте ни в windowtext, text-decoration: none; text-underline: none "> @ GetQoralHealth и windowtext; text-decoration: none; text-underline: none"> GetQoralHealth във Facebook

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: What is obesity? - Mia Nacamulli (Април 2024).