• Април 20, 2024

Средно един мексикански работи 10 часа на ден, така че той трябва да се научи да се организира, за да покрие предстоящата работа и лично, но защо Той прекарва времето си в полет когато има хиляди неща за вършене?

Учени от Университет Дюк в Дърам, Северна Каролина те гарантират безпокойство Това, което се генерира от завършването на бърза работа и правенето на лични неща, е виновникът, който смятате, че времето минава по-бързо, отколкото в действителност е.

Отпуснете се и се насладете на дейностите си!

Стресът от приключване на дейностите за стартиране на нов влияе върху усещането, че имате малко време да го постигнете.

"Решението е да дишаме дълбоко и да се научим да фокусираме тревогата си върху нещо положително като емоция", казва Йордан Еткин, автор на изследването.

По този начин ще подобрите способността си да реагирате, да вземате решения и да възстановявате чувството за време.

Конфликтът на целите променя възприятието, така че просто се отпуснете, за да извършите добре дейността си и приключете скоро.

Ако не искате да сте част от статистиката на Организация за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР), Що се отнася до мексиканците, които работят най-много, научете се да контролирате негативни емоции като безпокойство .