Намалете броя на калориите, за да бъде добър!

• Април 25, 2024

Консумацията на калории ежедневно трябва да се балансира с физическата активност, която правите, за да поддържате здравословен контрол на теглото, защото ако ядете повече, отколкото изгаряте, вашето тяло и здраве ще ви възмущат.

Според специалисти от Клиника Майо , калории те са тези, които ви дават енергията, от която се нуждаете, за да извършвате дейностите си; Въпреки това, когато приемът ви е повече от това, което организмът използва, за да покрие вашите нужди, те се съхраняват в мазнина по цялото тяло.

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Април 2024).