Събудете се!

на Министерство на здравеопазването (Ssa)чрез своята програма „5 стъпки“, се отнася за непропускане на закуска (основно хранене за деня), тъй като това подобрява физическата работа, увеличава паметта...

5 здравословни рецепти за знаменитости

За коледна или новогодишна вечеря петима мексикански художници споделят своите здравословни ястия, както и кулинарните си тайни, които ще ви помогнат да изненадате любимите си хора и да ви поддържат...

5 съвета за празнуване на Деня на благодарността

Това 24 ноември е едно от най-важните празници в САЩ благодарност (Ден на благодарността). Тази дата бележи началото на коледния сезон.Време е да отразим, оценим, оценим и споделим всичко, което...

Видове влакна

Гладен между храненията? Със сигурност понякога се е случвало, че не са минали и два часа, откакто закуската е била консумирана и вие вече сте гладни, което причинява апетитност, дори закуска на...

6 нискокалорични екстракти

¿Сладкарници? Според Камара на хранително-вкусовата промишленост на Халиско (CIAJ) консумацията им в страната е между 4,5 килограма годишно; сред фаворитите са сладкиши, шоколадови бонбони и дъвки,...

6 предимства на консумацията на риба

Включете рибата в своя диета ще допринесе сумата от калории и хранителни вещества, необходими за вашето тяло, освен че са лесна храна храносмилане и какво можете резерват при замръзване.Според...

6 съвета за ханука вечерята

За еврейската общност, думата Ханука означава "посвещение" и се нарича също Фестивал на светлините, Този празник се празнува в продължение на 8 дни в чест на бунта на Маккавеите, където израелците...

Флане от тахан и кокос

на тахан е паста или сос, направени от сусам или сусам, типични за кухнята от Близкия изток, тъй като тя придружава голям брой ястия, освен че се счита за здравословна храна.Неговият аромат е изразен...

7 закуски, за да се насладите на футболния финал

Футболните мачове водят до това, че хората чувстват необходимостта да се срещат, за да се насладят на спорта и съжителството с другите, особено ако любимият ти отбор играе. Добро допълнение към това...

7 идеи за диета, която вдъхновява ...

За много хора думата диета е синоним на скука и забрана; Пример за това са глад. Според проучване, проведено от. \ T Университета Карнеги Мелън в Съединените щатижеланието да се яде шоколад и...

1. Сок от червени боровинки

Консумацията на изкуствено подсладени напитки, допринася за увеличаване на теглото и имат малка хранителна стойност, поради тази причина споделяме 8 напитки, направени с червени плодове, които освен...

Ускорете храносмилането с естрагон

Проблеми със стомаха? Мексиканската кухня се отличава с използването на растения, които не само придават аромат на ястията, но и служат като алтернативни средства за намаляване на симптомите на всеки...

Пилешки гърди, мариновани със соя и гарнирани с печени аспержи

Знаете ли, че сусамовото масло намалява възпалението? Точно така, тази храна намалява болката, поради нейните противовъзпалителни свойства портал botanical-online.com.В допълнение, сусамовото масло...

Тропическа салата с по-малко от 150 калории

За да елиминирате токсините от тялото си по естествен начин, трябва само да поемате малко ананас, защото диуретичните свойства на плода предотвратяват задържането на течности и активират метаболизма...

Рапично масло срещу холестерол

Много е трудно да се мисли за готвене без храна масло, защото тази съставка е ключът към храната да бъде приятна; Трябва обаче да знаете как да избирате вида на мазнините, които са полезни за...

Салата Chayote в пикантен лимонов сос

Салатите са добър източник на витамини, фибри и вода, така че те са идеални за диета за отслабване; Въпреки това, една съставка, която не трябва да липсва в тях, е чайота. Свойствата на chayote ви...

Активирайте метаболизма си с октопод

Искате ли метаболизмът ви да работи без проблеми? Ключ за постигането на това е да се консумира октопод, заради високото му съдържание йод регулира нивото на енергия и подобрява функционирането на...

Активирайте ванилното храносмилане

Един от най-добрите допълнения в десерти горещи сладкиши, торти, сладолед и сладкиши, е ванилия, заради нейната ароматна и енергийна сила. Въпреки това, той има и лечебни свойства, които помагат за...

Тънка с натурални сокове

на сокове прясно изцедени са едни от най-питателните и пълни храни, които можете да включите в диета за намаляване на теглото, защото те бързо се усвояват и абсорбират, както и отличен източник на...

Отслабване със сьомга

Гладни ли сте през нощта? Запази a тегло здрав и определен силует вече не е проблем, трябва само да се научите да балансирате храната си през деня. Също така, ако искате да съгласувате мечтая През...