• Април 19, 2024

Електронните книги или електронните книги са променили издателския свят; пример е Стивън Кинг , един от първите писатели, които решили да преминат към цифров режим с голям успех, от романа си "Montado en la bale", само за 48 часа продадоха 400 хиляди копия. Обаче, дали четенето на книга на таблет или компютър не уврежда зрението?

Според експерта Травис Мередит, директор на отдела по офталмология на Университет на Северна Каролина това не е разстоянието, нито светлината на таблета или екрана ви причиняват загубата на зрението ви при четене, а редица други фактори, като малко хармония на екрана за четене (типография) и липсата на трептене.

Предотвратете този навик да увреди очите ви

Мередит посочва, че проблемът с четенето на екрани е, че трябва да адаптираме телата си към тях, вместо да се приспособяваме към нас. Поради тази причина GetQoralHealth ви дава съвети, за да предотвратите увреждането на зрението ви от четене:

1. Избягвайте четенето на закрито. Лампите работят добре на хартия, която е бяла с черно мастило, но електронната книга има сивкав фон. Контрастът е много нисък и това се превръща в повече работа за очите.

2. Избягвайте сухота на очите с прости мигания.

3 , Не ги използвайте, когато сте много уморени.

4. Изберете правилния екран. Учителят Алън Хедж, директор на човешкия фактор и ергономията на лабораторията в университета Корнел , показва, че намаляването на умората на очите е по-малко въпрос на избор на специфичен екран, отколкото на малки прекъсвания, за да погледнете екрана.

5. Не забравяйте да практикувате годишен преглед на зрението.

Доклад за "Четене и записване на навици за покупка" изготвен от. \ t Федерация на гилдиите на издателите на Испания , открили, че мъжете са тези, които използват най-електронните книги. Нараждате ли?

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Април 2024).