Пиано музика поддържа упражнения за подобряване на баланса

• Април 25, 2024

употреба музика на пиано в програми за упражнения за възрастни хора може да подобри баланса ви начинът на ходене и редукция попада в съответствие с проучване на Университетските болници и Медицинския факултет на Женева, Швейцария, което е публикувано в списанието "Архив на вътрешната медицина”.

По време на изследователския процес са участвали 134 души на възраст над 65 години, с 96% по-висок риск от падане. Случайно участниците бяха разделени на две групи упражнение, в което се използва музика за допълване на упражнението.

Първата група започва незабавно 6 месеца и им се дава 1 час упражнения седмично, планирани и ръководени от инструктор. Докато втората група отлагаше варианта на музиката.

Упражнението включваше движения, които те оспориха контрола на баланса и те увеличиха своите сложност във времето , Рутината включваше ходене до ритъма на пиано мелодия и реагиране на промяната на ритъма в музиката.

Групата за забавена контрола участва в музикалните упражнения след първите 6 месеца на първата група.

Тестовете на баланс и функционалност Те се подобриха в групата, която беше придружена от пиано музика. Имаше по-малко падания. Докато групата със забавена интервенция претърпява подобни промени по време на втория шестмесечен период, в който участваха в ученията с. \ T музика на пиано .

В резултат на това тренировъчната програма и музиката могат да бъдат полезни за предотвратяване на падане и подпомагане на рехабилитацията на възрастни хора.

Източник: EuropaPress