Опитайте
Април 2024
Вие не знаете какво да правите!
В Мексико хората работят по 10 часа на ден, според цифрите от Организация за икономическо сътрудничество и развитие. Към това трябва да се добавят три до четири часа, които инвестират в преместването...
10 причини да се упражнява в група
Разследване на. \ T Университет Врие, Холандия, показва, че упражненията в групи помагат за подобряване на когнитивните способности, подобряват сърдечната функция и увеличават нивата на ендорфин,...
10 фитнес тенденции за 2012 година
Отслабнете без съмнение това е една от вашите цели за тази година, особено ако по време на празниците сте забравили диета и вече сте яли повече. Ако опцията за присъединяване към фитнеса изглежда...
10 трика за ефективни абс
Според специалисти от Клиника МайоМного е важно да се укрепят основните мускули на тялото, защото те подобряват баланса на тялото и ви помагат по-лесно да изпълнявате ежедневните си дейности. Ето...
10 съвета за упражнения в офиса
на Мексиканска фондация за здраве на черния дроб (FundHepa), тя ви дава 10 препоръки за извършване на някаква физическа активност на работното място и с това допринасяте за постигането на a черен...
10 съвета за упражнения с топлина
Почти всички хора обикновено избягват всякаква физическа подготовка през горещия сезон, поради износване и дискомфорт; Въпреки това, това не е претекст да спрете да се грижите за вашата фигура,...
10 съвета за избор на фитнес зала
Дали наистина, това е оръдие! Един от "недостатъците" на все повече и повече възможности е, че изведнъж не знаете как да изберем фитнес и какво е най-доброто За теб!В момента в Мексико, има голямо...
10 подаръка, за да сте във форма
В този ваканционен сезон е нормално да се увеличава теглопоради различните ангажименти и вечери с приятели, семейство и съученици; следователно, идеалният подарък за тези празници са обектите, които...
3 мобилни приложения за велосипедисти
В момента има различни мобилни приложения да извършва всички видове спортни дейности; Такъв е случаят с колоезденето или колоезденето, където колоезденето не само може да стане съпътстващо...
3 врага на МЕТАБОЛИЗМА и как да ги поставите на ваша страна!
Случило ли се е с теб, че виждаш слаби мъже, които ядат всичко и не се насищат или мускулират и имат забележима коремна област, която виждате да ядете таксо или топли пити с радост ...? А ти едва...
Получете целите си ...
Човешкото тяло е винаги в движение, да отиде на работа или да направи физическа активност, ето защо имаш такъв добра устойчивост Това е от съществено значение. Това обикновено се постига чрез...
3 фази на физическо загряване
на физическо загряване преди изпълнение упражнение Важно е да се предотврати нараняване, на отопление трябва да продължи между 15 и 20 минути, всичко зависи от спорт че ще практикувате. Също така е...
3 грешки, които трябва да избягвате при упражнения
Най-доброто обучение да отслабнете са тези, които ви помагат да ускорите метаболизъм, Доказано е, че физическа активност е най-добрият метод за изгаряне калории и отслабвам.Въпреки това, в някои...
Избройте дарението!
Повече от 1500 души, мъже и жени, се събраха, за да признаят ценностите, които пациентите с рак на гърдата и членовете на семейството придобиват ден след ден, за да преодолеят болестта по време на...
3 съвета за възстановяване след тренировка
Ако вече сте решили да промените навиците си, да направите повече упражнение Всеки ден, почивка е от съществено значение, за да можете да продължите да водят по-добро качество на живот и да не го...
4 аксесоари за упражнения
Една от най-големите опасения за тях майки които просто са имали своите деца, е да се упражняват, за да се върнат към фигурата си и предишното си тегло, да се възстановят и да имат начин на живот,...
Задействайте движението си!
на упражнение не само ви помага да поддържате тънко, тонизирано и здраво тяло, но е и велик съюзник за щастието. Според проучване на. \ T Университет на Върмонтпрактикуването на физическа активност...
Движи се!
За съжаление, за да получите ползите от упражнение В нашето тяло и здраве не е достатъчно да го желаем. Отвъд целта организмът се нуждае от движение и това може да се постигне чрез прости действия и...
4 упражнения за бременни жени
правя упражнение по време на бременност Той е много полезен както за майката, така и за бебето. на физическа активност Тя ви помага да се чувствате здрави и спокойни, също укрепва вашите мускули и...
5 упражнения за премахване на разширени вени
Естествено средство за намаляване и премахване на разширени вени е упражнение, тъй като има специфични движения за укрепване на мускулите на. \ t крака и предпочитане венозно връщане; това е, те ви...
За Автора
Chantal Mailloux
Медицински Работник И Любовник, За Да Помогне. По Природа, Съвестен И Безкористна. През Нощта, Тя Пише Кратки Стихотворения.
Популярни Публикации
-
-
Открийте какви въглехидрати трябва да ядете
Април 2024
-
Началото на битката
Април 2024
-
Защо лекарствата продължават да бъдат силни
Април 2024
-
Освежаващи и леки закуски
Април 2024
