Снимки: Нечести стратегии срещу безсъние

• Април 25, 2024

Колко ужасно е, когато дойде времето сън и не можете да примирите мечтая ! Или се събуждаш в полунощ, гледайки как работят часовете, без да се връщаш отново в сън. Тъй като безсъние То е често срещано при 30% от възрастните техники "Необичайно" за бори се с него .

Основният симптом на безсъние е затруднение да остане заспал или да спите. Можете да прекарате много време в легнало положение, преди да заспите или да спите за кратко време; Също така се събуждайте много от нощта, чувството, че не сте спали изобщо или се събуждали много рано.

Информация от. \ T Медицинско училище в Харвард показва, че тези, които страдат безсъние Те показват, че на следващия ден те не могат да функционират добре. За да се сложи край на този проблем, предполагаме необичайни действия, които представяме в фото галерия .