• Април 19, 2024

"Не знам защо ме хванат от неспособността на хората, с които работя", "винаги ме учудва да избягвам да се тревожа, че утре винаги ще бъде по-лошо", често чувам фрази като тези, които показват отношението към живота.

Също така тези думи ми помагат да разбера концепцията, която преди известно време сподели с мен Летисия Гарсия, експерт по логотерапия , синтезира в едно изречение възможните ситуации, през които преминаваме в живота и е: "Много от това, което ми се случва, позволявам или провокирам".

Трябва да призная, че първоначално след като го изслушах, аз не приех тази концепция, защото в този момент съзнанието ми дойде на ума, когато нямах пряка намеса и можех да стана жертва на решения или действия на трети страни.

Лица, които безцеремонно са действали по определен начин, пред които си мислех: "Не го допусках, не го провокирах"; но начинът, по който реагирах на случилото се с мен, зависи изцяло от мен.

Позволяваме си да се чувстваме обезкуражени, когато нещата не вървят така, както очакваме, и споделяме грешки, когато забравяме, че хората около нас не мислят и не реагират както ние.

Всеки човек има своя ритъм на живот и своята история, което ги кара да действат по определен начин. Позволяваме си да бъдем претоварени от някакъв труден въпрос, вместо да променяме словото проблем за теста или ученето.

Ние се съгласяваме с коментари от хора, които действат без предпазливост или познания за това, за което говорят, дори ако ни карат да се чувстваме зле, и много от тези реакции могат да се основават на чувството за завист или дори на малоценност.

Лична отговорност

Може би сте позволили събития, които не зависят от вас, да ви надвият по такъв начин, че да изгубите вяра или надежда, без да мислите, че рано или късно ще се случи това, за което се тревожите и това ще бъде за по-добро.

Няма липса на някой, който поради прекомерната любов, която изпитва към някого, е заслепен до такава степен, че допуска грешките в целостта, които засягат неговото самочувствие.

Понякога ние провокираме някаква агресия от страна на хората около нас заради неблагоразумието или малкия такт, който имаме, когато изразяваме това, което мислим или чувстваме.

Ето защо е много здравословно да си зададем следния въпрос: какви послания изпращам с моето битие, поведение или словесни изрази, така че хората да се отнасят към мен по този начин?

Определено е, че много от случаите, които ни се случват, позволяват или провокират тях и именно тази лъжичка дава смисъл на приемането на нашата отговорност за нашите действия спрямо другите.

Не се преструвайте, че сте виновни за всичко, което ви се случва, защото единственото, което постигате с това, е да изпълните сърцето си с големи дози негодувание, гняв и разочарование.

Много е лесно да се провокират мисли, които насърчават негативните емоции, които в крайна сметка се превръщат в вредни действия. Мислите зависят единствено и единствено от всеки един от нас и ние сме тези, които позволяват или отричат ​​техния достъп до ума.

- Благоразумието овластява думите ви. Ако искате да научите повече информация пишете на bojorge@teleton.org.mx.

* Доктор Сезар Лозано, международен преподавател и радио и телевизионен водещ.

Видео Медицина: Доц. Иво Христов - Култура на личната отговорност и вина (Април 2024).