Портокаловият сок облекчава грипа, мита или реалността?

След като получите първите симптоми на грип, незабавната ви реакция е да намерите най-ефективното лекарство, което да го излекува. Вашият избор на "чекмедже" е портокалов сок, за неговото високо съдържание на витамин С, малко по малко?

Дори, вие го препоръчвате на вашите приятели и семейство, като вярвате, че тази варя Борба с всички симптоми.

Тази ситуация ще ви звучи много познато, защото всички сме преминали през това, но според няколко проучвания реалността е различна ...

Съгласни сме, че оранжев Това е цитрус, който носи много витамин С към нашето тяло, помагайки укрепване на имунната система и увеличаваме нашите укрепления , но нищо от тях свойства гарантира, че успява да се бори и предотврати студа.

Според сайта Natursan Пийте портокалов сок не помага за предотвратяване или излекуване на грипа В сравнение с лекарството, дори прекомерната консумация може да доведе до отрицателни ефекти като стомашно-чревни проблеми.

Заключението на проучването "Витамин С за предотвратяване и лечение на обикновената простуда" е, че консумацията на витамин С по време на грип или кашлица не е толкова ефективна, колкото вярвахме, тъй като не намалява симптомите, въпреки че няколко души усещат минимално подобрение.

Реалността е, че сок от портокал, мандарина или грейпфрут не пада лошо за никого, въпреки че не премахва грипа или намалява респираторните заболявания.

Затова ви препоръчваме да се грижите добре за себе си през есенно-зимния сезон и да напуснете дома си добре подготвен, за да избегнете всякакви болести.

учтивост на Delirious Cuisine @cocinadelirante

Ние Ви препоръчваме

Използването на портокал извън кухнята.

Оранжеви полуворони.

Рецепти с оранжево


Видео Медицина: Week 4 (Март 2024).