Наблюдаването ви позволява да сте по-наясно

• Април 19, 2024

Повечето от нас не са внимателни към реалност която ни заобикаля Просто "погледнете към нас" и ние не осъзнаваме живота, защото живеем в постоянно състояние разсейване това намалява способността ни да се наслаждаваме на съществуване напълно.

Живеем още един миг, оставяйки настрана „тук и сега“, и това намалява нашето производителност във всичко, което правим, без да можем концентрирам всеки наш капацитет само по едно нещо.

на наблюдение това е гледам Внимателно към всичко, което се случва, без да се събуди някакво чувство идентификация, или отхвърляне ; това е гледам всеки опит по някакъв начин съзнателен и уравновесен .

наблюдавам е да сложим всичките си сърце на практика; приемете и опит напълно всеки момент по нов начин. Всеки момент е различен от останалите и наблюдението никога не може да бъде механичен акт, а свежа и постоянно обновяваща се дейност.

Да знаят повече за този процес и неговите последствия за подсъзнанието, Рикардо Понсе, предавател на знания за себе си , обяснява той в интервю за GetQoralHealth , как да го постигнем:

По този начин можем да започнем разбирам че нашето същество, а също и нашето физическа и психическа вселена Тя се състои от шест вида възприятия сензорна: снимки, видения, звуци, миризми, вкусове, тактилни усещания и психични събития.

Следователно медитация е жив и динамичен процес, който постоянно води до нови перспективи , за нови начини за оценяване и разбиране на. \ t съществуване , Пътят на медитация започва процес на задълбочаване чрез наблюдение , отвор и бъда .

Видео Медицина: НЕВИДИМЫЙ МИР (Април 2024).