Как се постига това?
Март 2024
Дали затлъстяването влияе на вашето когнитивни способности? Затлъстяването е рисков фактор за здравето, който включва няколко телесни функции. Последните изследвания установиха, че един от тях включва когнитивни способности. Това означава, че не само вашите кости и сърцето са изложени на риск, но и на вашите мозък .
В следващия видеоклип обяснява защо затлъстяването влияе на вашия мозък и то въздейства върху вашата памет и останалите ви познавателни способности. Открийте го!
Според проучване, публикувано в списанието неврология , високото количество захар и холестерол в кръвта се отразяват на познавателни способности хора, като рисков фактор за деменция.
Следователно, приемането на здравословна диета, упражнения, избягване на употребата на тютюн и алкохол, както и добър контрол на кръвното налягане и холестерола предотвратява деменция или когнитивния упадък. А ти как се грижиш за мозъка си?