Подхранваща супа подобрява имунната ви система

С студа изглежда вкусна гореща супа, която помага на нашето тяло да се затопли и да се храни здравословно. Това ястие помага за укрепване на имунната система , с което ще избегнете заразата заболявания дихателни системи като грип или настинки .

Много е важно във вашата подготовка да включвате храни, богати на витамини минерали и фитохимикали, които са необходими за преодоляване на инфекциите.

Тайната за приготвяне на вкусна супа е в пилешкия състав, това е ключовият елемент, който ще подчертае вкуса на другите съставки и ще добави вкусен вкус.

Според учени от. \ T Университет на Небраска , пилешки бульон, има лечебни свойства, които помагат в борбата с хрема и други белодробни заболявания, благодарение на основните съставки (морков, магданоз, целина) имат девъзпалителни свойства. Така че да се съгласите със семейството си през този студен сезон, GetQoralHealth ви дава тази лесна рецепта:

 

Пилешка супа със зеленчуци

Съставки за четири порции

5 чаши вода

3 супени лъжици бульон прах

1 супена лъжица царевично нишесте (по избор)

2 чаши предварително приготвени зеленчуци (морков, грах, зелен фасул, тиква)

1 чаша настърган пиле

подготовка

Поставете водата, конзомето и царевичното нишесте в гърне. Разбъркайте добре и след като заври, добавете зеленчуците и пилето. Сварете 3 минути и сервирайте.

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth


Видео Медицина: The Great Gildersleeve: Laughing Coyote Ranch / Old Flame Violet / Raising a Pig (Март 2024).