Плуването увеличава сърдечно-съдовата издръжливост
Април 2024
Когато готвите храна в микровълновата печка, той може да загуби 75% от хранителните си вещества особено антиоксиданти и витамини. Защо? Електронните вълни генерират вибрации и топлина във водните частици на храната, която произвежда промени в химическата си структура.
В допълнение, готвенето е неравномерно. Това причинява проблеми с храносмилането поради бактерии, които все още присъстват в храната, както е посочено в проучване на Министерство на земеделието и потребителските услуги в Северна Каролина .
Това е практично и незабавно, но какво ще кажете за качеството на ястията?
1. Той губи вкуса си
Това се случва, защото в микровълновата фурна храната не се нагрява равномерно и някои химични съединения се изпаряват, което води до промени в аромата, както е посочено от проучване Департамент по химия на вкуса и аромата на Националния изследователски център Tahrir St. Dokki в Кайро.
2. Дехидратирайте
Водните молекули реагират по-силно на топлината на електромагнитните вълни изпарявайте течността съдържание в храната.
3. Променете цвета му
Това се нарича ефект на Maillard. Това е химическа реакция между захарите и протеините, която причинява потъмняване на храната, и може да възникне по време на нагряване или продължително съхранение.
Ако трябва да го използвате, ние ви даваме следната препоръка: Не използвайте неподходящи пластмасови бутилки, контейнери или контейнери, като кисело мляко, растителни кремове или буркани от майонеза. Тъй като те могат да хвърлят токсични частици към храната