Кошмари и сън

на сомнамбулизъм , нощни ужаси и кошмари Има три нарушения на съня, които засягат особено деца, особено на възраст между 3 и 6 години, въпреки че те се срещат и в зряла възраст.

 

Според испанската асоциация по педиатрия на основното внимание (AEPAP), при кърмачето Те обикновено са преходни промени които изчезват по време на юношеството; Въпреки това, при възрастните те могат да бъдат показатели за психологични или наследствени проблеми, като например сънливинг, на който трябва да присъства специалист.

 

Как се представят и какво да правят


Д-р Мануел Агилар Перал, педиатър в здравния център Ла Пас в Бадахос (Испания), обяснява характеристиките на трите разстройства:


  • сомнамбулизъм Най-често срещаното е, че момичето или лунатистът седи на леглото и изпълнява странни движения като усещане за дрехи или триене на очите; След това стани и нежно ходи с очи. В епизода на лунатизма се извършва поведение или движения, които са научени през деня (напр. Измиване на ръцете). Препоръчително е да не се опитвате да го събудите; Във всеки случай е по-добре оттегли на пътя му предмети, които могат да ви наранят , затворете с безопасни врати и прозорци, не му позволявайте да спи на леглото и просто да я изглади обратно в леглото. Тъй като сънливите се случват във фазата на дълбокия сън, много е трудно да се събуди детето; Всъщност на следващата сутрин той няма да помни нищо и трябва да избягва да го кара да се чувства виновен за това състояние.

 


  • Нощни ужаси : Появява се през първата половина на нощта. Момичето или момчето плаче, крещи, говори или изсмуква Седнал на леглото, със силен страх отразен в лицето, широко отворени очи и дори студена пот. Той не познава никого, защото, въпреки външния вид, той остава дълбоко заспал. Това струва много, за да го събуди и, както е в случая със сънливия, ако го получиш, ще намериш дезориентация и без да разберат какво се е случило. По-добре е да не го събуждате и да го носите леко в леглото. Нощните страхове са кратки и плашат повече на техните родители и братя, отколкото на тези, които ги живеят.

 


  • кошмари : те са подобни на нощни ужаси, само те се случват през втората половина на нощта, т.е. MOR фаза (бързи движения на очите), когато няма движения на тялото (мускулен тонус е потиснат), за разлика от предишните нарушения на съня. Когато не се случва по време на дълбок сън , момичето или момчето се събужда и си спомня за какво мечтае. Причината за кошмар може да бъде конфликт, който през деня е причинил мъка (лични или семейни проблеми, филми с насилие и т.н.). Като цяло, при решаване ситуацията на генериране на тревожност , кошмарите изчезват. Препоръчително е да се опитате да успокоите детето, давайки му сигурност и привързаност, и да го накара да види, че това е само лош сън.


Видео Медицина: Кошмари не на сън (Март 2024).