6 съвета от Лупита Джоунс, за да бъде добре

Директорът на Нашата красота Мексико, Лупита Джоунс, гарантира, че дисциплината и постоянството са ключовете, за да изглеждате винаги красиви. Той обаче знае, че винаги трябва да правите някои...

Аюрведа и храносмилане

Според Йоги Бхаджан имате право да бъдете и сте това, което ядете; Понякога обаче храносмилателната система може да причини проблеми, затова трябва да следвате съветите за подобряване на...

6 причини да ядете повече

Помислете за времето, когато сте яли в излишък. Ако сте гладни или сте яли повече храна в отговор на a чувство или емоция? За много хора яденето е инструмент за справяне с проблеми. Различни фактори...

Сърцето ви доминира ли всичко?

Мексико, както и няколко страни в света, е изправен пред сериозен проблем с наднорменото тегло и затлъстяването при възрастното население. Ситуация, която може да бъде причинена от характеристика,...

6 съвета за показване на плосък корем

Ние сме тези, които ядат, е фраза, която отразява голяма истина. Доколкото ние модифицираме хранителните си навици, можем да се видим и да се чувстваме по-добре; следователно, се насладете на плосък...

6 причини, поради които не губите тегло

Ти си бил седмици диета, взели сте 2 литра вода дневно, яжте салати и нищо? Все още ли тежи 68 килограма? все още носят балансирана диета и практикуване упражнение редовно. Това не е нормално, освен...

62% от мексиканците смятат, че болестите са психосоматични

Приблизително 68% от мексиканците казват, че се опитват да слушат повече телата си, докато 64% ​​обръщат повече внимание на здравните проблеми, разкрива проучване, проведено от Euro RSCG Worldwide.на...

6 съвета да не наддават на тегло през уикенда

Уикендът е на път да пристигне и с него серия от ексцесии, които прекъсват с вас диета и те ви правят наддаване на тегло, Според Университет на Северна Каролинажените добавят повече от 115 калории...

1. Липса на упражнения

Коремните мазнини не са само естетически проблем, според изследователи от Обща болница в Масачузетс, коремната мазнина намалява минералната плътност на костите и следователно увеличава риска от...

Естествена техника

на болка в кръста това е наличието на дискомфорт в лумбалната област, който често се спуска по седалището и бедрата. Едно от решенията за болки в гърба, особено в долната част, е аюрведа.на аюрведа е...

7 съвета за отслабване по време на пътуване

Отивате на екскурзия, независимо дали се дължи на работа или почивка, предполага проблем да продължите с диета и рутината на обучение, Поради тези причини повечето хора се издигат тегло по време на...

7 съвета за здрав черен дроб

Според Мексиканска фондация за здраве на черния дроб (FundHepa) Наличието на здрав черен дроб е от основно значение за постигане на здраве, подобряване на храносмилането и защита на вътрешните...

7 съвета за ускоряване на метаболизма

Ускорете метаболизъм да сляза тегло е стратегия, която много специалисти следват хранене когато видят, че други диети се провалят, казва лекарят Соломон Якубович, Но защо това се случва?В интервю за...

9 съвета за избягване на желанието за захар

на пристрастеност към захар това е вредно за. \ t здраве, тъй като честата консумация произвежда болести като диабет, Според проучване на Хранителна химия, жажда за захар То е толкова...

Хранителна зависимост, подобна на наркоманията

Виждането на поръчка за търсене може да активира същите региони в мозък които се включват, когато a наркоман вижда кокаинСпоред ново проучване, публикувано в Архивите на общата психиатрия.Използвани...

Естествените храни благоприятстват Вашето благосъстояние

а диета Здравословните ползи за човека във всички аспекти, защото естествените храни насърчават благосъстоянието и възстановяват естествената хармония на индивида, като балансират тялото, ума и...

Лекува глад

¿Глад? Картофи, кремав сладолед, шоколад? Много пъти това, което тялото отчаяно иска, е начин да се позволи на хората да знаят какво им е нужно и какво се случва с тях.Открийте какво говорят за...

Научете се да се борите с мускулните болки

на упражнение в излишък може да генерира мускулни болки забавено действие; т.е. часове след приключване на дейност тъкани те се отпускат, което създава телесен дискомфорт.Специалистите посочват, че...

Топ филми, за да отслабнете!

Искате ли да отслабнете по прост и удобен начин? Просто трябва да гледате някои филми на ужасите, за да елиминирате същото количество калории като 30-минутна разходка. Но защо изгаряте калории с...

Увеличете нивата на серотонин и отслабнете

Напрежението и. \ T стрес са фактори, които намаляват нивата на серотонин, хормон отговорен за регулирането на апетита. Това причинява хормонално намаляване безпокойство чрез хранене, което води до...