Запознайте се с основните врагове

Нямате ли грип, но изведнъж кихате? Можете да бъдете част от 40% от населението на Мексико, което има вид алергия, но това, което причинява алергии ?

Според лекар-алерголог Карлос Леон Рамирес, генерален директор на Центъра за астма и алергия в Мексико вятърът и влажността благоприятстват присъствието на алергии .

 

Запознайте се с основните врагове

Специалистът уточнява, че тригерите на алергиите засягат носа и очите, тъй като като защита тялото инициира течащ нос и сълзи, за да ги премести. Основните алергените Те са:

1. Дървесни полени
2. Пасища и плевели
3. Прах
4. Гъби
5. Промени в температурата

От друга страна, специалисти от Служба по пневмология на Общата болница на Мексико те посочват други причини, които причиняват алергия Те са акари, кучешки пърхот, котки и птици, памук върху тъкани, силни миризми и храна.

Дори има някои консерватори, които причиняват това алергии като натриев бензонатат, изкуствени оцветители, които се срещат в консерви, пържени храни и безалкохолни напитки.

 

Избягвайте ги!

Според проучване, публикувано в списанието Анали на алергия, астма и имунология , алергии Те могат да намалят чрез премахване на стреса. Затова се препоръчва:

 

  1. Медитирайте или практикувайте дълбоко дишане
  2. Намалете стресовите фактори
  3. Избягвайте употребата на кофеин или никотин
  4. Извършвайте релаксиращи и забавни дейности

В допълнение, воденето на здравословен начин на живот, като хранене добре, достатъчно сън и упражнения, ви помага да стоите настрана алергии , Ако имате симптоми на алергия, не се колебайте да отидете със специалист, който ще ви даде правилното лечение, за да го преодолеете. А вие, имате ли някаква алергия?


Видео Медицина: „Запознайте се с мормоните“ - официален филм - Full HD (Март 2024).