• Април 25, 2024

Да си баща или майка не е лесно, тъй като трябва да се грижиш за много аспекти от живота на детето ти, за да бъдеш щастливо, самоуверено и здраво дете. Но как да направите детето си по-безопасно?

За да имате здраво и безопасно дете трябва да обърнете внимание на диетата си, тъй като притежаването на необходимите хранителни вещества, не само ще има положителен физически и умствен растеж, но и ще имате отлично емоционално здраве. Поради това, GetQoralHealth представя ви Програма за здравословен обяд за 15 дни , така че да започнете да култивирате здравословни навици от детството.

Направете го безопасно!

От друга страна, Ричард Вайсборд, психолог от Харвард и директор на проекта „Осъществяване на грижа“ , детайли, че има навици да направите детето ви по-безопасно.

1. Покажете му / й колко е важна грижата за другите. Психологът обяснява, че децата трябва да се научат да балансират нуждите си с тези на останалия свят.

2. Изразявайте благодарност. Децата и хората като цяло, които изразяват този тип чувство, са по-склонни да бъдат полезни, щедри, състрадателни, щастливи и здрави.

3. Контролирайте емоциите , Като преподават правилно боравене с емоциите, независимо от това дали са щастливи, от тъга или от гняв, децата ще имат способността да виждат всички преживявания като учене и да виждат всичко по позитивен начин.

4. Упражнение. Изследване, проведено от Норвежката дирекция по здравеопазване и социални въпроси Той уточнява, че практиката на физическа активност в детството засилва самочувствието.

5. Пусни , Когато споделяте времето си с детето си, вие предавате увереност, сигурност, така че дръжте детето си компания по някое време на деня и се насладете на „благодарността“ и разговорите.

Не забравяйте да насърчавате добрите хранителни навици, така че децата ви да са здрави и да избягват развитието на заболявания като затлъстяване. Идентифицирайте какви храни са жизнеспособни за тях с Програма за здравословен обяд за 15 дни . А вие, как увеличавате безопасността на децата си?

Видео Медицина: Безопасност (Април 2024).