• Април 19, 2024

Много пъти бързат да губят тегло може да накара хората да прибегнат до най-лошите методи за отслабване, което излага на риск тяхното здраве и самочувствие. Кратките процеси, които изискват определени модни трикове, могат само да генерират отскок.

Според информация, публикувана в The Huffington Post, Следните 5 метода за отслабване са най-лошото, което можете да използвате, за да постигнете целта си. Избягвайте да следвате модата и по-добре да се грижите за здравето си.

Може да се интересуват от: Правилен начин да отслабнете бързо

Отслабването не трябва да представлява страдание!

1. Езиков патч Този метод е създаден от пластичен хирург Бевърли Хилс, но все още не е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). Състои се от шиене на пластир на езика, за генериране на болка, когато се яде твърда храна. С това пациентите трябва да приемат диета от течности само от 800 калории на ден.
2. Диета на сондата. Този процес за бързо отслабване може да предизвика перфорация на гърлото, стомашно-чревно кървене, жлъчни камъни и мускулна умора. Състои се от въвеждане на тръба през носа и хранопровода, за да се остави в стомаха 24 часа на ден, в продължение на 10 дни. Чрез него на пациента се осигуряват протеини и витамини.
3. Drunkorexia. Това е нов термин, за да назовем евентуално хранително разстройство. Включете силно ограничение на калориите, пийте прекомерно и след това повръщайте, упражнявайте преди пиене или на следващия ден, не яжте нищо преди да пиете алкохол. Това причинява само проблеми с концентрацията, трудности при вземане на решения, слабост на имунната система, наранявания и отравяния.
4. Използване на тютюн за подтискане на апетита. Тютюнът може да генерира намаляване на апетита и да ускори метаболизма малко, но причинява различни увреждания на тялото, като например стареене на кожата.
5. Вземете хапчета. Някои лекарства за отслабване генерират пристрастяване и излагат на риск вашето здраве, като причиняват импулсивност, промени в настроението, промени в кръвното налягане, гърчове и инсулти.

Може да се интересувате: Програма да отслабнете!

Изследователи на Клиника Майо Те посочват, че единственият здравословен начин да отслабнете е да се ангажирате със себе си, да намерите мотивация, да поставите реалистични цели, да се насладите на здравословна храна, да останете активни и да промените нашата перспектива. А вие, следвате ли здравословна диета или предпочитате модни методи?

Видео Медицина: КАК ВАШИЯТ УМ СЪЗДАВА ЖИВОТА ВИ- Защо не ви трябва положително мислене (Април 2024).