Живейте по-добре с музикална терапия

• Април 24, 2024

Подобряването на качеството на живот без съмнение е желание, споделяно от милиони хора, тъй като ние не само искаме да живеем в продължение на много години, но и да живеем добре. Ето защо от ден на ден се появяват различни техники в търсене на по-голям комфорт и спокойствие за хората.

Един от инструментите, които са успели да привлекат вниманието, за ползите, които той осигурява, е музикална терапия , въпреки че това не е ново, тъй като ползите от техниката са известни от 40-те години на миналия век, сега е, че тя е придобила повече сила, поради стрес с които живеят повечето човешки същества.

на музикална терапия може да се използва като допълнителна терапия към други лечебни стратегии, като например физиотерапия ; да отпуснете мисълта и да облекчите стрес ; Въпреки, че не е доказано, че се използва за самолечение на всяко заболяване, е известно, че тя играе решаваща роля за подобряване на качеството на живот на хората.

Станете здрави с музика

Изследвания на Медицински факултет на Харвардския университет , показват някои от предимствата на музикална терапия в живота ти:

1. на музика То оказва голямо влияние върху релаксацията и възприемането на болката на хората.

2. Намалете периодите на безпокойство и депресия ; това е спомагателно за възстановителния сън.

3. Понастоящем Националният център за допълнителна и алтернативна медицина оценява как музикалната терапия може да бъде от полза за пациенти с дегенеративни заболявания като рак.

4. на музика Влияе на дихателната система, кръвното налягане, контракции на стомаха и хормоналните нива.

Повече ползи ...

5. Чрез музикална терапия Звукът се използва за подпомагане на широк спектър от медицински проблеми, вариращи от болест до Алцхаймер , до зъбобол.

6. Има доказателства, че музиката ще подобри паметта и ще намали нивата на стрес.

7. Той е спомагателен за изкореняване депресия .

8. Използва се като част ототдих бременни жени. Той също така създава положително психическо отношение.

Видео Медицина: Малки титани: в готовност! | Живей, за да работиш | Cartoon Network (Април 2024).