Остави го ...

Защо аз? Изглежда, че има хора, които се появяват в живота ни, за да докажат колко сме резистентни, защото те ни нараняват отново и отново, без да се грижат за това, че увреждат нашето самочувствие и здраве. Възможно ли е обаче да се преодолее и преди всичко, прости кой ни наранява?

 

Една от причините, поради които ни е трудно да простим, е, че не разбираме какво означава това простя. Има ужасно объркване, Много хора мислят, че да простим е да оправдаем това, което е направил другият, да го оставим или да продължим да търпим ситуация. И това води до много голямо объркване, защото очевидно има неща, които са неоправдани. Понякога ние не прощаваме, защото непряко мислим, че чрез нея зареждаме някакъв вид отмъщение , така казва Роза Аржентина Ривас, клиничен психотерапевт.

 

Може да се интересувате: Как да изберем идеалния партньор?

 

Остави го ...

Всички имаме рани и травми, но е необходимо това да е част от миналото. Поради тази причина ние даваме някои съвети, за да преодолеем и простим на този човек, с информация от Росарио Мате, експерт по психология .

1. Влезте вътре. За да започне да се лекува е необходимо, че не се придържат към Мразя или гняв, който изпитвате към човека, който ви е нападнал. Ако запазите гнева или хроничната недоволство към някого, най-вероятното е, че това е, защото не искате да загубите връзка с това лице или загубите силата на ролята си на жертва в тази ситуация.

2. Всеки човек е 100% отговорен за собствените си чувства. Независимо от това, което са направили за вас, всеки от тях има силата да трансформира опита си в учене и личностно израстване , Като осъзнавате тази сила, която се намира в целия човешки опит, ще постигнете промяна във възприятието си, ще оцените хората и обстоятелствата, които са ви причинили болка.

3. Това е за вас. Прошката не означава по всяко време, че трябва да оправдаете или възобновите връзката си с онези, които са ви наранили, а не да промените поведението си или да ви позволи да спечелите, е действие, което трябва да направите за вас, а не за другия човек.

4. Любов Проверете самоуважение и се опитват да я укрепят. Мислете, че ако сте се чувствали или сте били неспособни по това време, днес сте различни и можете да се научите да действате и да мислите по различен начин.

 

Прошката е личен акт, на вашия интериор; когато простите, че не освобождавате другия, вие освобождавате себе си ”, казва Мат.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Внимавайте!


Видео Медицина: ❤️ Подари на хейтъра безразличие. Остави го гладен! (Март 2024).