Научете се да се предпазвате от зимния студ

• Април 19, 2024

таван на студ Това е от съществено значение в този зимен сезон, но много пъти грешката се прави на обличане с дрехи, които помагат малко за генериране и запазване на топлината в тялото.

Експерти в областта на модата, къмпинга и здравеопазването консултираха от все по-нагоре , препоръчваме използването на специфични дрехи, които, без да се нарушават, предпазват от ниски температури.

Енрике Солано , лекар от Клиниката за пълно здраве Той обясни, че запазването на покритието на врата, багажника и кръста спомага за регулирането на температура предложено е да се приложи дрес-кодът, известен по целия свят катослоеве "Които са разделени на три:

1. Това е този, който има контакт с кожа , предотвратява преминаването на студ в тялото и трябва да бъде направен от материал, който в случай на изпотяване лесно изсъхва.
2. Вторият слой е това, което предлага топлина и той го държи в тялото. Тук трябва да поставите вълна, полярни пуловери или друг материал, който помага за бързото генериране на топлина.
3. Последният слой трябва да бъде яке, яке, палто или дъждобран, което позволява да се отблъсне вятърът и да се предотврати проникването му в тялото, но също така трябва да се гарантира, че топлината, генерирана с двата предишни слоя, се поддържа.

Според специалисти използването на ръкавици трябва да е от първостепенно значение; за предпочитане изберете плюш и торба. Също така, главата ви може да го покрие с капачка или наушници, които държат температура топло.

В допълнение, устните трябва да ги рехидратират постоянно, например, с мехлеми, които смазват и избягват белене .

От своя страна шията може да бъде покрита с "рокля" или със затворени шалове, които служат като филтър за дишам .

Не забравяйте, че трябва да допълвате гардероба си с удобни ботуши, които също ви предпазват от студа. Също така, не забравяйте да хидратирате кожа с малко крем, за да се избегне сухота. Готови ли сте да се изправите пред ниските температури?

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас