• Април 18, 2024

Обикновено, когато сме ядосани, тъжни или уплашени, ние чувстваме, че светът идва към нас, мислим, че всичко е проблем и търсим изход за възстановяване на щастие , но знаете ли, че има положителна страна емоции отрицателна?

Според Бернардо Кардучи професор по психология и директор на изследователския институт за срамежливост в Югоизточен университет Индиана , подробности емоции Отрицателните се представят с причина, така че е важно да се научите от тях.

Може да се заинтересувате: 8 съвета за контролиране на емоциите ви

Научете и се наслаждавайте на живота!

Ако искате да започнете да откривате положителната страна на емоции да се научите да ги контролирате, трябва да разберете как те могат да ви помогнат.

1. гняв , Изследване на Калифорнийски университет подробности, които това емоция Той кара хората да действат рационално, т.е. той е мотиватор за аналитично мислене, защото умът не се разсейва от малките детайли.
2. страх , Тя помага на тялото да остане нащрек за всяка опасност, т.е. служи за поддържане на перспективата на нещата.
3. плахост , Положителната страна на тази функция е, че анализирате как взаимодействате с другите и ставате по-наясно със себе си.
4. отвращение , Според проучване на Лондонското училище по хигиена и тропическа медицина на Обединеното кралство, това чувство се грижи за вашето здраве, тъй като тялото отхвърля контакта с неща, които могат да бъдат вредни или които пораждат някои заболявания.
5. печал , Тази емоция помага за разрешаване на проблемите възможно най-скоро. Тя става отрицателна, когато времето за възстановяване е твърде дълго.

Ако се възползваме от положителната страна на негативните емоции, животът ни ще бъде по-добър и ще ни помогне да растем като човешки същества. Обаче, когато те бъдат отведени до крайност, единственото нещо, което те ще направят, е да увредят нашето физическо и емоционално здраве. А ти, използваш ли всички емоции?

Видео Медицина: Mantra for Health - Healing the Body & Soul with Medicine Buddha ☯ (Април 2024).