Йога от смях срещу рак

• Април 24, 2024

Преди 15 години д-р Мадан Катерия имаше идеята да започне проучване смях това не идва от рационален процес , но да бъдем още един рано , отделен от. \ t причина .

на йога за смях се основава на тази идея, която можете смях без да има интелектуална стимулация , Това е един вид порочен кръг: вие се смеете, а после се смеете, че се смеете: "Не става въпрос за преструване смях , за кратко време смях реален то възниква. "

на смях може да започне като нещо просто физически и извличане в a вътрешна промяна , За да научите повече за йога смех , в GetQoralHealth представяме видеоклип на д-р Катариа, където той обяснява какво е то и някои ползи:

Йога на смях в Мексико

Петнадесет години след раждането му са създадени хиляди клубове по целия свят, в повече от 60 страни. А Мексико пристигна преди няколко години, след като Нейтън Мансбах, зъболекар и психолог, беше назначен за посланик на Световното движение за смях в Мексико .

След основаването на. \ T Йога на мексиканското училище за смях , А.С., преподава и обучава ръководители на смях в цялата страна.

Йога на смях срещу рак и други болести

От своя страна д-р Лий Берк и Стенли Тан от Университета Лома Линда, Калифорния, направиха няколко проучвания за ефектите от хумор в имунната система , откривайки, че смях помага в борбата с рак , диабет и респираторни инфекции , наред с други злини.

Благодарение на ендорфини което освобождава мозък когато се чувстваме добре, смях борба с стрес , Доброто хумор е обратно пропорционална на. \ t депресия .

Това положително отношение, което лесно се постига чрез смях Той е и оръжие за преодоляване на пречките на живота, без значение колко тежки са те. - Много хора, които имат рак вярва, че животът вече не заслужава да бъде живян потискам и това разстроен , Работил съм със седем пациенти рак чието отношение се е променило и качеството им на живот се е увеличило ”, казва Катария.