Плуването увеличава сърдечно-съдовата издръжливост
Април 2024
Неотдавнашно разследване, публикувано от Медицинско училище в Харвард предполага, че жените с високи стрес са по-склонни да страдат инфаркт в сравнение с тези с ниски нива напрежение .
на напрежение труд то се дефинира в трудна работа, която предлага ограничени възможности за вземане на решения или за използване на творчески или индивидуални умения.
на стрес В дългосрочен план рискът от сърдечно заболяване , както е обяснено от кардиолога Джоел Естрада в следния видеоклип:
Проучването, проведено в повече от 22 хиляди жени, показа несигурност, напрежение и несигурността на работното място са основните причини за инфаркт , удар и коронарна ангиопластика при жените.
Специалистите също така установиха, че жените с високи нива нервност Те са с 38% по-вероятно да страдат от сърдечно-съдово събитие.
За да се избегне стрес работа, изпълнявам обучение от медитация в офиса, който ви позволява да изчистите ума си, по този начин се грижите за себе си здраве и вие вършите работата си с по-голям ентусиазъм. Успех!