Включете ги в диетата си!

Доброто храносмилане ви позволява да усвоявате хранителни вещества от храната, за да ги използвате като енергия и да помогнете на тялото ви да остане здрава, но как можете да я подобрите? Един от начините да го направите е да се възползвате от предимствата на папаята.

Според Пакистан вестник на храненето , семената на папаята са богати на мазнини, протеини, калций, магнезий и фосфор, така че те подобряват вашата храносмилане и външния ви вид.

 

Включете ги в диетата си!

В следващия видеоклип, Деянира Кано, редакторски координатор на GetQoralHealth , дава причините, поради които трябва да консумирате семена от папая, както и най-добрия начин да го направите:

 

Семена на младостта

 

Проучване, публикувано в списанието молекули Той уточнява, че семената от папая имат фенолни съединения и флавоноиди с антиоксидантни свойства, така че те предпазват кожата от свободните радикали и предотвратяват появата на фини линии.

Дори тези малки черни пелети имат противоракова сила, така че забавят растежа на туморите, подробно описва изследване, публикувано в Вестник на селскостопанската и хранителната химия .

Дори ако мъжете комбинират консумацията на семена от папая със зелен чай, те намаляват риска от развитие на рак на простатата, според проучване, публикувано в Азиатско-тихоокеански вестник по клинично хранене.

Ако се грижите за диетата си, ще имате по-добро храносмилане , което отнема между шест и осем часа във всяко лице. Не забравяйте да включите храни, които благоприятстват изгарянето на мазнините и детоксикират тялото си естествено.


Видео Медицина: Новое ПРОСТОКВАШИНО 2018 - Премьера 4-й серии - "Диета Матроскина" - Союзмультфильм 2018 (Март 2024).