„Ако искате да плачете, плачете“, препоръчва специалистът на жертвите

• Април 25, 2024

За да си възвърне умствения контрол след кризисна ситуация, какъвто беше опитът на земетресение с 7.1 градуса Рихтер Това удари страната е важно за хората да изразят чувствата си и да планират какво да правят в случай на повторение на земетресението.

Психологът на UNAM, Сара Унда Рохас , счита, че не само хора, които са понесли загуби или са останали без дом те изискват психологическо внимание след тази криза, но населението като цяло, предимно непълнолетните и хората, които са имали емоционални проблеми преди земетресението.

Той трябва да придружава, подкрепя, да позволява на емоциите да се проявяват, ако хората, детето, майката, имат желание да скърбят, че плачат, да разкажат какво се е случило с тях, да говорят за своя опит и страха си ”, препоръча той.

Нещо много необходимо, добави той, е да планира какво могат да направят в случай, че ситуацията се повтори, защото това помага възвръщане на контрола ситуацията и тревожността намалява.

Той помисли за миналото земетресение тя беше по-въздействаща за децата Той ги изненада по време на учебните часове - ситуация, която може да се влоши от алармата и повторението на събитията в медиите.

Ето защо, той препоръчва след възобновяване на занятията в училищата, от които се нуждаят децата психологическа подкрепа и даване на ориентация като цяло към по-ниски нива на тревожност.

Той обясни, че хората със семейни или емоционални проблеми, както и болести, преди земетресението, са по-уязвими при попадането им депресия, паника или фобии след опита от 19 септември.

Затова той препоръча населението отидете в хостели където бригадите на психолозите дават терапии и да се приближават до тях.

Бригадите от психолози, специализирани в справянето с кризи в непълнолетни, координирани от д-р Unda Rojas, са в приютите на Huerto Roma и Huipulco, но повече психолози от Националния автономен университет в Мексико (UNAM) оказват подкрепа в други лагери.

JCP