Прекрасен остров
Април 2024
Твърде горещо не е добре за никого. Но също така, ако сте по-възрастен човек, може да сте изложени на сериозен риск. Трябва да бъдете много внимателни с слънчасване , известен също като хипертермия , и бързо убежище от топлината. Ако не го направите, може да започнете да се чувствате объркани или преминете , Сърцето ви може да се напрегне и да доведе до смърт.
Признаци на слънце
Първият знак може да е слаб. Когато температура на тялото е повишено, може да доведе до драстични промени в поведението му (чувство на объркване или лошо хумор, поведение странно, чувство, че той е зашеметяващ). Суха и зачервена кожа, в допълнение към бърз и силен или бавен и слаб пулс, са други симптоми хипертермия.
Рискови фактори
Ако имате един от тези рискови фактори, вземете предпазни мерки:
Стойте далеч от слънцето и останете на хладно място, доколкото е възможно с климатик. Пийте течности, но избягвайте алкохола и кофеина. Водата, плодовите и зеленчуковите сокове са най-добрият начин за хидратиране и възстановяване на минерали и витамини. Вземете душ, вана или поне намокрете с гъба и прясна вода. Легнете и си починете, ако е възможно на топло място. Ако не се върне нормално бързо, незабавно отидете в най-близката болница или в лекар.