• Април 19, 2024

В стремежа си да отслабнете, много хора прибягват до естествени средства като лимон или джинджифил. Въпреки че са добри, лют червен пипер, за да отслабнете Доказано е, че е отлично.

Изследване на American Journal of Clinical Nutrition разкрива, че лют червен пипер потиска апетита, изгаря повече калории и ускорява метаболизма.

Това е всичко, защото лют червен пипер Съдържа капсаицин, съставка, която генерира термогенен ефект в организма, т.е. повишава телесната температура.

Когато тялото получава това увеличава разходите на енергия, премахва токсините и изгаря калории.

Как да го използвам?

Разследване на British Journal of Nutrition препоръчва да се яде два пъти на ден, а сервирането е една чаена лъжичка кафе.

Можете да го добавите в салатите или инфузиите с няколко капки лимон, така че да има ефект desintoxicante .

Той е противопоказан при хора с стомашно-чревни проблеми, бременни жени и тези, които приемат аспирин или антикоагуланти.

на лют червен пипер, за да отслабнете Това е чудесна възможност, но не забравяйте да тренирате поне три пъти седмично, така че загубата на тегло да е постоянна и да не губите мускули.

Тъй като четеш това ...

Най-лошият враг на една жена е друга жена

Сок за намаляване на възпалението на корема и почистване на дебелото черво

Знаменитости, които мамеха партньорите си, но накрая ги изоставиха

Храни с чай matcha, който ви помага да отслабнете

Видео Медицина: Какво е QR код? Как да го използвам? (Април 2024).