• Април 23, 2024

Няма съмнение, че създаването на физическа активност От съществено значение е да поддържате здраво, здраво и без стрес тяло, но знаете ли, че това е една от последствията от това упражнение Твърде много може да те отрови?

Според проучване, проведено от изследователи от. \ T Университет в Монаш , упражнение прекомерно отрови кръвта ви, без да забележите, че пряко засяга здравето ви.

Как нещо вредно става толкова здраво?

Учените обясняват, че продължителната физическа активност без умереност произвежда бактерии, наречени ендотоксини, които проникват в кръвния поток; Това кара имунните клетки на тялото да генерират възпалителен отговор, като че ли сте имали много сериозна инфекция.

По този начин, отговорът е много по-голям от това, което тялото се нуждае или може да се справи, и е възможно, че синдром на системна възпалителна реакция предизвикани от сепсис, който, ако не се лекува рано, може да бъде фатален.

Подгответе тялото си!

За да се предотврати отравяне на кръвта, изследователите препоръчват да направите не повече от четири часа упражнение вестници, особено съпротива

"Тялото има способността да се адаптира и да сложи спирачка върху отрицателните имунни реакции, причинени от екстремни съпротивителни събития."

Ето защо трябва малко по малко да свиквате с тялото си, докато достигнете нива, които можете да подкрепите. Също така, отидете с Вашия лекар преди започване на тренировъчна програма.

Видео Медицина: Радо Q&A, Кога женското НЕ означава Да? (Април 2024).