• Април 19, 2024

Как да се предпазим от болести през зимата? Това е един от най-честите въпроси и отговорът е много прост, защото с малки действия харесва дезинфекцирам нашата работа и дом; Измиването на ръцете ни често и покриването на устата ни, когато излизаме на улицата, може да намали риска от лошо чувство по това време на годината.

Според лекаря Карлос де Леон , генерален директор на Център за астма и алергия в Мексико Основно е, че ако се намираме в затворени места, ние се покриваме с шал, яке или ръка, защото нашата система на естествена защита, която имаме в носа - и която се формира от vellitos и носната лигавица - замръзва.

Когато това се случи, не можете да контролирате преминаването на микроби или да затопляте въздуха, за да достигнете до белите дробове при подходящата температура, така че това действие е от решаващо значение за предотвратяване болести през зимата .

Други основни съвети, които De León изтъква, са:

• Избягвайте Самолечението
• Яжте богати на плодове и зеленчуци плодове и зеленчуци Витамин А и С , за укрепване на имунната система
• Измийте ръцете си често, особено след контакт с болни хора.
• Избягвайте да посещавате много места, ако имате симптоми на респираторно заболяване.
• Почивай и пий много течности

От своя страна, компанията Clorox, ангажирана с грижа и благополучие, затвърждава ангажимента си да присъства във всяка област на живота и да помага в хигиената и превенцията на болестите.

В тази връзка компанията стартира кампания на четири жени-лидери, с кариера и която от 15 ноември до май 2013 г. ще повиши гласа си за подобряване на работата на жените в различни области.

Под заглавието: Силата на женаталичности като главния готвач Лула Мартин дел Кампо ; психолог и експерт по човешко развитие, GuiteleChernitzky ; Desirée Navarro , моден експерт и бегач се класираха на 2-ро място в света, Сандра Нуньос , водят тази кампания. Поради това, GetQoralHealth и Clorox Те имат 5 комплекта за вас.

Как мога да участвам?

Имаме 5 ексклузивни комплекта с продуктите, които не бива да пропускате в дома или офиса си. Кажете сбогом на настинки и инфекции. За да бъде един от щастливите победители, просто трябва да ...

1. Следвайте ни в нашите социални мрежи: Facebook , Pinterest и кикотене
а) Споменете два продукта на Clorox
b) Кажете ни 3 съвета за предотвратяване на респираторни заболявания
2. Изпратете отговорите си този вторник, 20 ноември в 17:00 часа на пощата: свържете се с @ GetQoralHealth и първите 5 човека да отговорят правилно, да спечелят!
3. Името на победителите ще се появи в сряда, 21 ноември в 12:00 на Facebook и Twitter.

Не забравяйте, че промоцията е валидна само в района на Д.Ф. И какво правите, за да се предпазите от вирусни инфекции?

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Видео Медицина: Как мога да участвам (Април 2024).