• Април 25, 2024

Женският период се характеризира с поредица от промени, през които тялото на една жена преминава, за да се подготви за бременност , Има някои признаци, които показват, че: a менструален цикъл Това е нормално и трябва да знаете, за да се грижите за вашето здраве .

Според специалистите на Университетска здравна система NorthShore жените обикновено започват да имат менструални цикли на възраст между 11 и 14 години и които постепенно намаляват между 39 и 51 години.

на менструален цикъл е времето, което се брои от първия ден на менструацията до деня преди следващото ви пристигане ”, обяснява Тони Белфийлд , специалист по сексуално здраве и автор на "Наръчник на сексуалното здраве в първичната кола" .

Здрав период

Докато менструален цикъл обикновено представя различни характеристики между всяка жена, сигнали които са често срещани, когато се говори за a нормален период , Тук ги представяме въз основа на информацията на Медицински център на Университета на Минесота и Клиника Кливланд .

1. Продължителността му е от 21 до 36 дни (средно 28).

2. на менструация Тя продължава само 2 до максимум 7 дни.

3. погрешно хумор напрежение и гняв.

4. Затруднено спи

5. Вагинални секрети, които по време на овулацията стават по-тънки и еластични.

6. Подуване и наддаване на тегло поради вода.

7. настояще болка на корема, гърба и / или краката два дни преди менструация .

8. Чувствителност в гърдите.

Видео Медицина: Масажиращ матрак "Събуди се здрав!" (Април 2024).