Завършете страховете си!

Радването на пълноценен и удовлетворяващ интимния живот е въпрос на работа в екип, но когато човек е сигурен в себе си, познава перфектно тялото си и се отървава от сексуални страхове , срещата може да стане най-доброто от живота ви

Но какви са сексуални страхове ? В основата си е притеснението или нервността да имате интимност с някого, да харесвате партньора, да постигнете добро представяне по време на секс или болка, които могат да се усетят в личния живот.

Може да се заинтересувате: 10 причини да отидете на сексолога

 

Завършете страховете си!

За да предотвратите сексуалните страхове да навредят на живота ви като цяло, Мариан Понте, психолог и сексолог , тя ви дава някои ключове. Просто трябва да освободите ума си и да се насладите на преживяването.

1. Обичайте себе си. Специалистът на Център по психология на Дана отбелязва, че повечето жени се страхуват да не харесват двойката, така че те се тревожат за „какво ще кажат“ за своите недостатъци. Въпреки това, в интимен момент, мъжете не обръщат внимание на целулита или отпадналостта, а в други аспекти като удоволствието.

2. Премахнете травмите. Много пъти те или те мислят, че не са много чувствени, така че няма да „побъркат или луд“ за своя партньор. Това е само мит, защото с комуникация можеш да станеш най-добрия любител на по-добрата си половина.

3. Не стрес от оргазъм. Нормално е първоначално всички двойки да стигнат до кулминацията, защото трябва да знаят какво им харесва в уединението, така че не натискайте и не притеснявайте.

4. Вие не сте лека жена. "Да бъдеш сексуално активен не означава, че си лека жена", казва Мариан Понте. Ако този страх ви надвие, трябва само да говорите директно с партньора си и да знаете неговото виждане.

5. Избягвайте да бъдете пасивни. Мит е, че жените трябва да изчакат мъж да започне сексуална активност. И двамата имат право да изразяват своята сексуалност; В допълнение, вие ще храните самочувствието си двойка ако започнеш да я съблазниш. В противен случай те ще си помислят, че това е непривлекателно за вас.

Много е важно да се увлечете от удоволствие , така че не потискайте жестовете и звуците си, тъй като това е единственият начин да изразите на партньора си колко се наслаждавате. А вие, какъв сексуален страх имате?


Видео Медицина: Why you should define your fears instead of your goals | Tim Ferriss (Март 2024).