• Април 20, 2024

Колко пъти сте се ограничавали да говорите секс в разговори с други хора? Поради табута които съществуват в обществото, хората често подтискат своите мнения или гледни точки по темата, което може да генерира лични конфликти или обърквания.

Според Елизабет Пауъл, в книгата си "Да говорим за сексуално налягане" , има някои навици че хората могат да приложат на практика тези цели табута и оставете настрана срама.

Чувствайте се комфортно и изразете себе си!

Авторът посочва, че това е начин да се говори секс без граници е да се чувствате комфортно с разговорите и един от начините да постигнете това е да ви информира за всичко за него и с помощта на тези навици, които функционират като психически подсилващи по отношение на секса.

1. Разберете вашите сексуални права. Когато сте добре информирани за предмета и знаете всичко, свързано с вашия сексуалност , ще ви бъде по-лесно да мислите за темата.

2. Станете отговорни за своите убеждения. Идентифицирайте мислите си и защитете убежденията и ценностите си. Ако в личния живот, който искате да направите нещо, не забравяйте да говорите директно и да постигнете споразумения, които удовлетворяват и двете.

3. Бъдете уверен Асертивните действия са преки и честни начини за изразяване на вербалните убеждения и права на човек, без да се зачита двойката.

4. Изразете желанията си. C Познаването на себе си е ключът към наслаждаването на интимността. Ако в даден момент не искате да правите секс или искате да правите някаква нова практика, просто трябва да го изразите директно. Важното е да не натискате или да ви дават натискане.

5. Говорете за сексуалните си ценности. Преди да правите секс с някого, говорете за това, което ги притеснява, те ви харесват в уединение. Това ще им попречи да изненадат уединението.

6. Знайте собствените си граници. Ако алкохолът ви помага да бъдете разсеяни в личен живот, опитайте се да го контролирате, особено в ситуации, в които не искате да правите секс.

Всички тези навици ще ви помогнат да намалите рисковете в уединение и да говорим директно за секса, без табутата да ви накара да направите нещо, с което не сте съгласни.

Не забравяйте, че информираната и защитена сексуалност ще ви помогне да се насладите на повече от вашата уединение и ще избегнете изненади, които могат да увредят вашето физическо и психическо здраве. Не забравяйте, че във всяка сексуален контакт Трябва да използвате някаква защита. А ти, говориш ли свободно за секс?

Видео Медицина: Отличен Шофьор (Април 2024).