Страхът ви предпазва от живот

• Април 16, 2024

Животът е за смелите. Чували ли сте тази фраза преди? Според Сюзън Шорн, инструктор по отбрана и автор на книгата "Усмивка на непознати" страхът е умение, което позволява на човека да оцелее; Но как може да ви нарани да преодолеете страха?

В допълнение към това, давате на себе си увереност да вземете нови пътища и да изпитате други неща, смелост това е вътрешна сила, която не само ви помага преодоляване на страха , но да се възползват от възможностите, които животът ви предлага да бъдете щастливи.

Да бъде по-смел GetQoralHealth, с информация от The Huffington Post, ви представя четири съвета, които ще ви позволят да го постигнете:

1. Винаги се опитвайте да имате ясна комуникация. Да се ​​страхуваш да поискаш това, което наистина искаш, е неефективно поради много причини, но преди всичко е загуба на време и пречи на твоите нужди.

Повече от танци около петиция с фрази на съмнение: "Бихте ли имали нещо против?" или "Чудех се дали ..." той избира да бъде директен. Да говориш направо не трябва да те кара да изглеждаш груб или безчувствен, в противен случай ще избегнеш разочарования.

2. Научете се да правите разлика между страх и реална опасност. Това е ключова концепция, която трябва да запомните по време на решението; Независимо дали трябва или не, трябва да направите нещо, за което не се чувствате сигурно. Помислете за рисковете, които сте поели в миналото, емоцията, която почувствахте, след като сте изпитали неуспех.

Не забравяйте, че понякога се научават грешки. Анализирайте с преустановяването на плюсовете и минусите и оценявайте най-лошите сценарии.

3. Пуснете това, което не можете да контролирате. За съжаление в този свят има някои опасности, които са извън нашия контрол. Колкото по-скоро можете да приемете тази реалност, толкова по-близо ще бъдете да бъдете по-смели и да преодолявате страха.

Колкото повече енергия инвестирате в промяната на обстоятелствата, толкова повече време ще оставите настрана възможността да живеете възможни победи. Когато се чувствате страх, запитайте се какво можете да предотвратите и какво е извън ръцете ви. След това действайте съответно.

4. Наблюдавайте и анализирайте хората , Когато смятате, че е подходящо да вземете решение да бъдете отворени с другите, можете да пожънете големи награди; трябва обаче да внимавате, да обмисляте чувствата си и това, което искате да изразите ... Част от това да бъдете по-смели, рискувате нови емоционални взаимоотношения, които са част от развитието на индивида.

С тези съвети ще бъдете по-смели, но ще живеете и с по-голяма пълнота, тъй като можете да установите по-дълбоки взаимоотношения и да вземете най-добрите преживявания. Live!
 

Видео Медицина: Топ 5 Романтични жестове! (Април 2024).