• Април 19, 2024

Въпреки че проблемите на кости те почти винаги са свързани с жените, те не са изключителни, така че все повече и повече лекари имат задачата да обяснят защо хора те страдат остеопороза и какво могат да направят?

Според данните, публикувани от Международна фондация за остеопороза (IOF) , една трета от всички фрактури на бедрената кост навсякъде по света се срещат в хора и имат смъртност до 37% през първата година след инцидента.

Смята се, че рискът за цял живот е да претърпи фрактура остеопороза при мъже на възраст над 50 години е до 27%, по-висок от този за развитие на рак на простатата, казва той. Джон А. Канис , председател на фондацията.

Фактори срещу костите

Питър Ебелин , ръководител на катедрата по медицина на Университет Монаш , в своя доклад, озаглавен "Остеопороза при мъжете: защо промяната трябва да се случи" , показва, че в Мексико до 2020 г. \ t фрактура на бедрото , което се равнява на 11 700 случая годишно.

За да започне да изкоренява това увеличение, първото нещо е да се знаят причините за остеопороза в човека, което според споменатия доклад е.

1. Синдром на Кушинг или хронична употреба на кортикостероиди

2. Прекомерна консумация на алкохол (повече от две единици на ден)

3. хипогонадизъм първично или вторично (ниски нива на тестостерон)

4. Недостатъчен прием на калций (по-малко от 600 mg на ден)

5. Дефицит / недостатъчност витамин D

6. пушене

7. Фамилна история

За щастие, повечето от причините за остеопороза може да бъде предотвратено, оставяйки алкохол и тютюн или поглъщайки чрез медицинско наблюдение необходимите количества хранителни вещества, които кости те се нуждаят.

В допълнение информация за Национални здравни институти , посочва, че изпълняват упражнение Най-малко 30 минути на ден помага за укрепване на кости на всяка възраст, така че дори ходенето има положително въздействие. Като богата на диета калций и витамин D .

За всичко това е важно да не се подценява факта, че хора те страдат остеопороза и от днес сложи ръка на действие за твоя предотвратяване и лечение.

Видео Медицина: Витамин К (VITAMIN K) срещу рак на стомаха, рак на гърдата и други видове рак (Април 2024).