Упражнявайте тялото си с токчета

• Април 19, 2024

Днес говорете за това тонизиращи упражнения и за подобряване на физическото здраве е да се направи позоваване на нашата сила на съблазняване, сексуалност и доверие. Да, именно тези елементи са в основата на новите спортни практики, които се провеждат в различни спортни зали у нас. Например, сила на стилета.

Тази нова дейност е част от фитнес дисциплината, която е разработила цяла гама от упражнения, свързани с подобряване на нашето самочувствие, външен вид и сексуално представяне.

Stiletto Strength е нова идея, разработена от танцьорите от Бродуей в Ню Йорк. Тази дейност се състои в използването на обувки с висок ток като основни средства за упражнения за тялото.

Чрез музика и съчетания, които смесват различни техники като Pole Dance и Pilates, Stiletto Strength позволява укрепването на специфични части от нашата анатомия: задните части, глезените, телетата и бедрата.

Всяка рутина на Stiletto Strength е разделена на три части:

1. Отопление Упражненията са прости и хармонични, което позволява на тялото да свикне с движението.

2. Позиция: Чрез аеробни танцови съчетания, фокусирани върху поза, баланс, координация и грациозно движение, ние упражняваме крайниците, шията и гръбначния стълб.

3. Push-ups Тази част включва серия от бавни и релаксиращи упражнения, които позволяват да се подобри гъвкавостта на тялото, идеален елемент на съблазняване.

Stiletto Strength ни позволява да получим тънък и естетичен силует, който е отличителен белег на инструмента, използван в тази практика: петите

Но това не са единствените ползи, които могат да бъдат получени в проучване, проведено от Университет във Верона Открито е, че петите са полезни за нашия сексуален живот, тъй като причиняват укрепване на тазовия мускул.

Днешните жени търсят повече, отколкото просто упражнения тонизирайте тялото си Това, което искат, е дейност, която им позволява да смесват различни аспекти от живота си: самочувствие, тяло, чувственост, но преди всичко безопасност.

Практикувайте Stiletto Strength и открийте тази жена с обърнати крака и непреодолима личност, която всички имаме вътре.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Booty Maxx - революционен уред за оформяне на цялото тяло. (Април 2024).