Упражнението генерира нови неврони

• Април 24, 2024

Били ли сте някога застрашени, че невроните, които умират, не растат обратно? Това може да не е вярно. Последните проучвания, проведени от Центъра за регенеративни терапии в Дрезден, Германия, съвместно с Университета на Stanford в E.U.A. те доказват, че дори мозъците на възрастните могат да развият нови неврони в резултат на това интензивни физически упражнения.

Незрели не-невронални клетки в мозък на възрастните реагират на фактори на растеж на протеини, които се генерират в организма по време на силно и продължително физическа активност , Тези растежни фактори стимулират развитието на нови неврони в хипокампуса. Тези нови неврони имат способността да мигрират през мозъчната тъкан, за да намерят своето място в невронната верига, според вестниците. Постът на Хаффингтън.

Възрастният неврогенез се увеличава, но ефектът се увеличава невронна мрежа то се дължи на различни механизми на клетъчно ниво. на физическата активност стимулира клетките прекурсори, от които произхожда неврогенезата, увеличавайки нейната пролиферация и поддържане, като обогатяват и насърчават оцеляването на незрели неврони. Установено е също, че упражнението функционира като система за обратна връзка, която предупреждава мозъка, че тялото има "вкус" за преживяване на повече когнитивни предизвикателства, казва изследването, публикувано от Frontier in Neuroscience.

Еволюционната теория на изследователите предполага, че това се случва, защото в епохите на пещерите мозъкът на древните ни предци е разработен, за да се постигне оцеляване в гостоприемни среди. Мъжете трябваше да пътуват дълги и опасни разстояния, за да намерят храна. Учените посочват, че това е причината, поради която тялото инкубира нови неврони в областта на паметта на мозъка, когато тренираме (за да подготвим по-добре познавателните изисквания на хранителния тур).

Резултатите обясняват връзката между тях изгаряне на калории и раждане на неврони , Тези стари механизми са все още валидни в мозъците на заседналите офис работници, така че упражненията все още могат да бъдат много ефективни в модерните времена, както за да се насладите на добро психично здраве и да оформите нашето тяло.

Видео Медицина: You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Април 2024).