• Април 24, 2024

Кофеинът е органично химично съединение (твърд алкалоид), присъстващо в много от храните и напитките, които консумираме ежедневно, чиито ефекти могат или не могат да бъдат видими. Най-често се приема чрез кафе, чай и безалкохолни напитки, предимно кола.

Кофеинът се счита за лекарството, което се употребява в световен мащаб, защото е социално прието. 80% от възрастните го консумират ежедневно и неговото въздействие може да продължи между четири и шест часа, в зависимост от възрастта и теглото, докато се метаболизира напълно.

Ефекти и употреби на кофеина

1. Причинява пристрастяване , Синдромът на отнемането на кофеина започва да се забелязва след 24 часа, след като е спрял да го консумира. Най-често срещаните симптоми са умствена и физическа умора, мускулни болки, проблеми с концентрацията и по-малък мозък. Имаме и промени в настроението, чувстваме се по-раздразнителни.

2. Промяна на мозъка. Тези, които свикнат с тялото си с дневна доза кофеин, имат дългосрочни промени в мозъка си, за да се адаптират към тази ситуация. Той генерира състояние на бдителност и енергия за няколко часа, тъй като не позволява на аденозиновия поток, който е отговорен за генериране на състояние на умора и седация.

3. Нахлуйте в кръвта. Той може да се разтвори както във вода, така и в мазнини и се разпределя в кръвта и клетъчните мембрани, така че може да присъства в цялото тяло.

4. Срещу рак на кожата. Според изследователи от Катедра по химична биология в университета Rutgers в Ню Джърси добавянето на кофеин към защитник може да помогне за предотвратяване и борба рак на кожата чрез насърчаване на унищожаването на клетки, увредени от излагане на слънчеви лъчи.

5. Лекарства , Неговото присъствие в някои лекарства може да бъде причина за това мозъчно-съдов инцидент защото има вазоконстрикторно действие; това означава, че напрегна стените на кръвоносните съдове, за да увеличи налягането на кръвния поток, обяснява той. Nam-Kyong Choi от Медицинския факултет на Националния университет в Сеул .

6. Козметика , Според Международна асоциация на лекарите по естетична медицина (IAPAM) , кофеин в комбинация с биотин, витамини и провитамини, подпомага регенерацията на увредената коса, подобрява механичната стабилност и неговата плътност, така че я предпазва и от Косопад , Затова е добавен към продукти като лосиони за коса, шампоани и сапуни.

7. Не е подходящ по време на бременност. Той има способността да се прехвърля от майка на дете, по време на бременност и кърмене, така че трябва да ограничите консумацията си толкова, колкото може да повлияе на нормалното развитие на бебето.

8. Анемия. Когато има хранителен дефицит, не трябва да се консумира кофеин, защото той пречи на абсорбцията на желязото и може да подчертае още повече състоянието.

9. Причинява аритмии , Консумацията му може да доведе до временно увеличаване на сърдечната честота (тахикардия) и кръвното налягане, така че трябва да се избягва при всеки случай на сърдечносъдови проблеми или хипертония.

10. Напитки Кофеинът се съдържа в различни видове храни, главно в напитки, чието средно количество варира от 3 мг в чаша кафе без кофеин, 15 мг в шоколадов блок, 45 мг в чаша чай и 46 мг в безалкохолна напитка. 355 ml кола, до 140 mg в обикновена чаша за кафе.

В допълнение към това, че е мощен стимулант, кофеинът има и ефект върху вашия начин на сън и релаксация, въпреки енергията, която предава. Поради това, според много проучвания се счита, че потреблението трябва да бъде регулирано, за да се предотвратят тежки странични ефекти.

Видео Медицина: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Април 2024).