Пийте бира след упражняване на чудесна възможност!

След тренировка със сигурност ще пиете вода за хидратиране, но ...

Ако ви казахме, че пиенето на бира е отличен вариант, какво бихте помислили?

Това се потвърждава от проучване, проведено от Висшия съвет за научни изследвания и Университета в Гранада, което потвърждава, че приемането на бира в умерени количества позволява да се възстановят загубите на вода в организма след силна физическа активност.

Като че ли това не е достатъчно, специалистите разкриват, че бирата е богата и на калций, магнезий, калий и витамин В, вещества, които се губят при упражняване.

Предишни проучвания показват, че други ползи от бирата са, че предотвратява сърдечно-съдовите заболявания и намалява риска от сърдечен удар.

Така че знаете, пиенето на бира след тренировка е чудесна възможност, стига да е умерено.


Видео Медицина: Ümit Yaşar Ses Analizi (Tenor Nağmeler) (Март 2024).