• Април 20, 2024

Не знаеш ли на кой ден живееш? Много пъти хората забравят временно нещата, т.е. в този момент не си спомнят нещо, което трябва да направят, но защо се проваля? памет ?

Има няколко причини, които варират от стрес, липса на сън, до изпълнение на различни неща едновременно; Има обаче и други характеристики, които благоприятстват загубата на памет временно.

Не позволявайте на мозъка си да излиза!

Винаги се опитвайте да поддържате предупреждението си мозък , но без да я насища, тъй като може да му се наложи да организира много неща наведнъж, така че решава да затвори за момент. Засега се опитайте да избягвате или третирате следните причини за загуба на памет .

1. менопауза , Проблемите на памет Те са много чести при жени, които са в този етап, но поради всички хормонални промени, то е временно, защото след като менопаузата приключи, всичко се връща към нормалното, според проучване, публикувано в списанието менопауза .

2. бременност , Нивата на хормоните по време на бременност генерират слабост в памет това означава, че те засягат мозъка, затова са по-забравящи, според Университета в Брадфорд и Брадфордския институт за здравни изследвания в Англия.

3. химиотерапия , Пациентите, които страдат от рак и претърпяват това лечение, изпитват преходна загуба на памет, поради комбинацията от фактори като например болест и стрес, според изследователи от Медицински факултет на университета в Маями Милър .

4. Хронична умора Според проучване на Клиника Майо, Хората често губят краткотрайна памет поради хронична умора и могат да бъдат придружени от възпалено гърло, подути лимфни възли, мускулни болки, главоболие и стави.

5. Лошо хранене , Недостигът на витамини В1 и В12 влияе на памет , така че трябва да включите висококачествени протеини и мазнини в диетата си, така че мозъкът ви да работи правилно.

Ако намалите стреса чрез алтернативни методи като медитация, дълбоко дишане, йога и масаж, ще намалите умората, отпуснете ума си и ще избегнете загуба на енергия. памет временно. А ти, как се грижиш за ума си?

Видео Медицина: "Legge d'Attrazione: tutto ciò che non ti dicono" - Corso GRATIS di Daniele Penna VERSIONE INTEGRALE (Април 2024).