Нека не те хване!

Колко пъти сте се чувствали след обилно и вкусно храна за сън , тежест и малко енергия. Това е само продукт на известния "Лошо свинско" или "Алкален прилив" , но за какво се дължи това ?, и как можете да се борите с него през този сезон?

Вирджиния Кармона Лара, специалист по хранене , обяснява, че. \ t "Лошо свинско" се появява заради излишъка бикарбонат в кръв , Ефектът може да се поддържа от пет минути до два часа.

 

Когато ядем, стомахът произвежда солна киселина имате нужда от производството на бикарбонат , С цел за бикарбонат трябва да има обмен на електролити от кръвта към стомашните клетки; този излишък, който преминава в кръвта, е алкалният прилив, казва експертът.

Също така Д-р Карла Гусман Рудф отбелязва, че по време на храносмилане по-голямата част от кръвта, циркулираща в тялото, е насочена към съдовете, които напояват стомаха и червата, за да се извърши усвояването на хранителните вещества. Това води до намаляване на притока на кръв в мозък и в други тела .

 

Нека не те хване!

И двамата специалисти са съгласни, че при поглъщанехрана богат захар и въглехидрати Глюкозата се увеличава в кръвта, причинявайки повече производство на триптофан, аминокиселина, която се превръща в мелатонин, който е индуктор за сън.

Ефектът може да продължи от 5 минути до 2 часа.


Видео Медицина: DESI SLAVA & GALIN - NEKA DA E TAYNO / Деси Слава и Галин - Нека да е тайно, 2016 (Март 2024).