Открийте 10-те най-сладки зърнени култури

Понякога хората мислят, че избягването на бисквитките или хляба на закуска може да спести няколко допълнителни килограма и предпочитат да ядат ястия зърнен ; тези продукти обаче имат повече захар, отколкото можете да си представите.

на Работна група по околна среда , които прегледаха етикетите на хранене от 84 популярни марки зърнени култури, 56 от които надвишават нивата на захар разрешени от специалисти по храна и маркетингови експерти.

Според проучването чаша Honey Smacks може да надвишава калориите на палачинките или бисквитите.

Проблемът с консумацията на много сладка закуска е, че тялото увеличава калории , което генерира увеличение в тегло ; В допълнение, нивата на захар в кръв .

Това са 10-те зърнени култури, където са намерени големи количества подсладител: Медовете на Kellogg's Hacks, Златни Крис Пост, Froot Loops Маршмелоу, квакер Овес CapOn Crunch's OOPS! Всички Berrie, Quaker Oats Cap'n Crunch са оригинални, Quaker Oats Oh!

Експертите препоръчват да се ядат богати на зърнени култури влакно , за да помогне на тялото да се чувства удовлетворено и храносмилателната система работи без проблеми. Ако имате желание за нещо сладко, можете да добавите плодове като ягоди или банан.

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас


Видео Медицина: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies (Март 2024).