• Април 24, 2024

Натрупването на грес в някои области на тялото (корем, задни части и ръце) е фактор, който влияе не само на вид но и на хората.

Това обаче може да има различни причини: генетика или лоши навици, в които се откроява храна, въпреки че има храни, които могат да помогнат в изгаряне на мазнини.

Според проучване, проведено от. \ T Университет на записани в Испания, разкрива, че високата консумация на шоколад е свързана с по-ниски нива на обща и централна мастна тъкан, независимо от това дали се практикува или не физическа активност или диетата, която се следва.
 

Вкусни опции, които се грижат за вашата фигура ...

Добър избор за храна изгаря мазнините може да се намери в тези три салати , Хванете ги и се насладете на грандиозна фигура!

1. Морска наслада. Обслужване за един човек. Съставки: 1 нарязан киви, 3 клона настъргана целина, 100 г зеле, нарязан на тънки ивици, 1 настърган морков, половин кутийка сьомга към естествените, 4 варени скариди, 2 супени лъжици горчица, 1 щипка пипер и 1 кисело мляко.

Изследване, проведено в. \ T Харвардско училище по обществено здраве , открили, че хората, които увеличават консумацията на храни, богати на влакно как киселото мляко наистина намалява теглото.

2. Богат на изкушение от фибри. съставки: половин естествен ананас, 1 ябълка, половин салата от маруля, половин чаша нарязани орехи. Помага вещество, съдържащо се в кожата на ябълката укрепване на мускулите и избягвайте наддаване на тегло, дори ако сте на диета с високо съдържание на мазнини, както е посочено в проучване, проведено от Университет на Айова

3. Зеленото удоволствие. съставки : 100 грама воден крес, десет листа маруля червено, 100 грама риба тон, осем репички, поток от масло и оцет и щипка сол. Благодарение на компонентите си кресът може да ви помогне да отслабнете по естествен път, той е депуративен и ви помага да елиминирате токсините, така че не забравяйте да го включите в диета .

Тези салати не ви помагат изгаря мазнините Те също така ще укрепят здравето ви и ще ви позволят не само да изглеждате грандиозно, но и да се чувствате много добре с вас. Опитайте!