• Април 23, 2024

Топлината върви нагоре по тялото ви, започвате да се изчервявате, потта и чувствате, че във всеки един момент ще експлодирате? Вие със сигурност сте загубили търпение и Емоциите на гняв, гняв и отчаяние увреждат мозъка и сърцето ви, без да забележите това.

Различни изследвания, публикувани в Вестник на потребителската психология и вестник на Американската медицинска асоциация Те уточняват, че когато нямате самоконтрол, съществува риск да развиете сърдечно-съдови заболявания и да предизвикате стрес, но какви други неща се случват в тялото ви, когато губите търпение?

Контролирайте себе си, за да се грижите за здравето си!

1. Спрете част от мозъка си

Учени от Университет на Айова Обяснете, че когато човек надхвърли границите си търпение , дорсолатералната префронтална кора (DLPFC) спира да работи.

Тази област на мозъка е отговорна за избора на решения, които са генерирани и отговорни за поддържането на контрол в критична ситуация.

"Самоконтролът е ограничен ресурс, който се изчерпва с използването на повече", казват специалистите.

Видео Медицина: Свобода от диктатуры зверя внутри тебя (Април 2024).