Контролирайте ги!

Забравяте ли всичко? Внимавайте, вашето емоции може да повлияе на това поведение, особено ако сте жена, според проучване на Университет на Гьотеборг, Швеция .

В изследването, публикувано в списанието Neorology Подробно е, че личността е важен рисков фактор деменция , защото директно влияе върху поведението и начина, по който хората реагират на стреса.

 

Контролирайте ги!

Учените уточняват, че емоции които увреждат вашия психичното здраве и следователно трябва да бъдат контролирани възможно най-скоро:

 

  1. загриженост
  2. ревност
  3. Лошо настроение
  4. безпокойство
  5. беда

В изследването, проведено върху жени на средна възраст, се прилагаха тестове за личност, за да се установи нивото на невроза , екстраверсия или интроверсия, както и тестове на паметта. В крайна сметка се установи, че 19% от участвалите са се развили деменция .

Това означава, че жените, които имат висок резултат в невроза изпита, имат двоен риск от развитие Алцхаймер , Тези, които регистрират високо ниво на страдание и са запазени, имат много по-голям риск от развитие на болестта.

Не забравяйте, че можете да контролирате емоциите си с помощта на алтернативни терапии, така че практикувайте медитация, йога или някаква дейност, която ви изпълва с ендорфини и отпуска ума ви.


Видео Медицина: Горячий снег (Март 2024).