Променете цикъла и навиците си

Започнете нова година е възможност да оставите зад себе си онова, което ни боли, да затворите цикъла в живота ни и да започнете 2014 с по-добро навици да ни помогне да изградим по-добро бъдеще.

Факт е, че бъдещето ни е до голяма степен в нашите ръце, защото от всяко действие се генерират последствия и ние ще ги изпитаме, ще ги осъзнаем или не; Но за да ги преживеете напълно, трябва първо затворете циклите които остават висящи.

 

Променете цикъла и навиците си

Цикли на затваряне е да напредваме в собствения си живот, да се учим от нашия преживявания и да растат като хора; затова представяме някои идеи, които могат да бъдат полезни, за да действаме правилно, и следователно, за да направим по-добра съдба:

1. Погрижете се за вашата диета. Яжте по-малко пъти на ден, ако имате наднормено тегло , започнете режим вече. Дайте си възможност да си спестите много лоши моменти, това ще увеличи вашата самоуважение и качеството на живот.

2. Упражнение , Ходенето на 45 минути на ден е минимумът да бъде добре.

3. Култивирайте себе си. Прочетете поне една глава от романа на ден, по-малко телевизия и повече четене ще направи вашия свят по-богат, по-широк речник и вашият мислене по-дълбоко.

4. Говорете със сърцето. Бъдете честен човек. Истината е храната на психичния апарат, не лъжеш или лъжеш на никого, това ще те доближи до хората около теб и връзките ти ще бъдат по-добри.

5. Прости себе си за всичко това, което не сте направили в последно , за това, което сте пропуснали да правите, за това, което сте направили погрешно. Използвайте състрадание към себе си и това ще ви направи по-състрадателни към другите.

6. Създайте своя списък от стойности. Изберете поне пет приоритета в живота си и се отдайте на тях със страст, тяло и душа. Помнете, че по-малкото е повече във всичко.

7. Регистрирайте се. Решете да запазите и установите как е най-добрият начин да използвате парите си, не позволявайте да бъдете увлечени от рекламата, от офертите на магазините, от рекламите, които ни мамят, като ни предлага качеството на живот в замяна на нашите пари.

Удоволствието от новото продължава 10 минути, работата на победата не заслужава да бъде така загубена. Също така, дайте си себе си път всеки ден, за да слезеш по този път, за който мечтаеш, като изучаването на инструмент, писане, рисуване, сеитба, всяка дейност, на която наистина ти харесва много.

Също така, не си губете времето с отрицателни мисли , с идеи за провал. Имаме живот и с това имаме всичко, абсолютно всичко, за да поемем отговорността за него. Кажете сбогом на лошите си момчета навици , започнете днес!


Видео Медицина: Samadhi Movie, 2017 - Part 1 - "Maya, the Illusion of the Self" (Март 2024).