Променете времето за хранене, равно на метаболичните нарушения

• Април 19, 2024

Модифицирането на времето за хранене може да доведе до метаболитни нарушения, т.е. храненето, когато трябва да спим, насърчава наднорменото тегло и метаболитен синдром.

Циркадната синхронизация е необходима за правилното функциониране на тялото, като по този начин се променят несъответствията в тялото и това може да допринесе за проблема със затлъстяването, което живее в световното население.

Циркадните ритми са резултат от цикъла на Земята. Ден и нощ налагат предизвикателства за адаптация към нашето поведение и органи. През деня ние сме активни, будни, ядем и имаме храносмилателни функции.

Докато през нощта спим, почиваме, поправяме тъканите си, влизаме в състояние на икономия на енергия и понижаваме температурата. Въпреки че изглежда, че тези цикли не са важни, тялото ни трябва да се приспособи към тях.

На свой ред, мозъкът има биологичен часовник, който получава сигнали от окото за промените на светлината и тъмнината, които се предават от симпатичната, парасимпатиковата система и някои хормони на всички органи и дори на кожата.

 
Каролина Ескобар Брионес, академик от Медицинския факултет на UNAM , обясни, че органите се управляват от цикли, защото във всички клетки на тялото имаме часовникови гени, които представят цикли от 24 часа и които взаимодействат с гените, които регулират метаболизма в глюкозата.

Всеки процес се координира от циркадни ритми, които дават на организма временен ред, за да може физиологията да функционира правилно и, когато бъде променена, да ни доведе до увеличаване на теглото и метаболитен синдром, добави той.

"Младите хора, които обичат да поддържат и хората, които работят през нощта, са изложени на тази ситуация."

Проучванията, проведени в лабораторията на университета, показват, че тези, които се държат будни и работят през нощта, са склонни да ядат в нечетни часове, което може да попречи на биологичния им часовник и да изпрати погрешни сигнали на органите.

Освен това е установено, че нивата на глюкоза, холестерол и триглицериди се променят чрез регулиране на начина на живот; яденето в съня фаза генерира проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването, така че ако всички индекси над нормалните, представлява метаболитен синдром.

„Биологичният часовник координира органите, така че те да работят в определени моменти и да извършват определени дейности; има сходство и метаболична хомеостаза. "

Когато този часовник дава грешни сигнали, било то чрез социална активност или хранене през нощта, има несъответствие в човешкото тяло, защото тялото ни не е готово да го направи.

Циркадната система и промяната на нашите циркадни ритми са важни фактори, които могат да допринесат за проблема със затлъстяването, защото, въпреки че мексиканците имат генетична склонност, начинът на живот се е променил много и това допринася за развитието на двете заболявания, заключи Ескобар Брионес.

Видео Медицина: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Април 2024).