• Април 25, 2024

Знаете ли, че 100 грама ананас съдържа около 50 калории? Освен това, тъй като е богата на вода и фибри, тя ви удовлетворява и ви държи хидратирани за по-дълго време. Така че, за ананас водата е ефективна отслабвам ? Отговорът е в това видео на YouTube .

[YouTube: намалете за 10 дни с GRANADA]

В следващия видеоклип на Съвети за отслабване , Дея Кано ви казва как ви помага ананасът отслабвам и споделяте богата рецепта от вода от ананас, за да елиминирате мазнините от тялото си.

[YouTube: Пийте, за да имате плосък корем]

Бромелайн, мощната съставка

Според проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition , ананасът е с ниско съдържание на калории, така че е силно препоръчителна храна за хора, които искат да отслабнат.

[YouTube: намалете с функционални храни]

Въпреки това, съставката от ананас, която ви позволява да елиминирате мазнините, е бромелаин, ензим, открит в стъблото и сок от плода, отговорен за разграждането на протеините, за да се улесни храносмилането, да се спре апетитът и да се насърчи елиминирането. на мазнини, според университета Pardue.

Дори се споменава, че ананас Смята се за катаболен плод, т.е. помага ви да изгаряте повече калории по време на храносмилането, отколкото тази храна има.

Ако искате да се насладите на предимствата на този тропически плод, споменат във видеото, най-добре е да го консумирате по естествен път и да избягвате консервираните, тъй като сиропът, използван за запазването му, увеличава броя на калориите.

Видео Медицина: Бромелайн (Април 2024).